【書評】「あっという間に人は死ぬから」時間泥棒モンスターを倒して充実人生を手に入れる方法
今回は、話題のYouTuberサトマイさんの新刊「あっという間に人は死ぬから 時間を食べて尽くすモンスターの正体と倒し方」の書評です。
結論から言うと、 今年一番面白かった本 です！（まだ8月ですが(笑)）
本書では、誰もが抱える「時間がない」という悩みを、サトマイさんならではの視点で深く掘り下げ、具体的な解決策を提示しています。
時間がない本当の理由
本書では、よくある時間管理術やタイムマネジメントを否定するところから始まります。
よくあるタイムマネジメント本でのスケジュール管理やタスク管理は、実は時間不足の根本的な解決にはならないと断言しています。
では、時間がない本当の理由とは？
それは 「代替行動」 です。
代替行動とは、本来やるべきことではなく、それと 置き換えられた別の行動 をしてしまうこと。
例えば…
- ・転職したいのに、同僚や家族に相談ばかりして行動に移せない。
- ・起業したいのに、セミナーばかり受けていて具体的な準備が進まない。
- ・世界旅行したいのに、お金を貯めることに集中しすぎて、時間や体力がなくなってしまう。
…心当たりはありませんか？
私たちは、無意識に代替行動に逃げてしまい、貴重な時間を浪費しているのです。
代替行動に走る原因は「3つの囚われ」
なぜ私たちは、代替行動に走ってしまうのでしょうか？
それは 「死」「孤独」「責任」 という3つから目を背けているからだと、サトマイさんは指摘します。
- 死: 私たちは必ず死ぬという事実を、普段は意識していません。
- 孤独: どんなに親しい人がいても、本心や感情を完全に理解し合うことはできません。
- 責任: 人生の選択や結果は、最終的には自分自身で責任を取らなければなりません。
これらの事実を直視できないからこそ、私たちは誰かと一緒に決断しようとしたり、責任を回避しようとしたりして、代替行動に逃げてしまうのです。
時間を取り戻す方法
時間を取り戻すためには、 「死」「孤独」「責任」を意識して生きる ことが重要です。
具体的には…
- 死を自覚する: 人生は有限であることを意識し、一日一日を大切に過ごす。
- 孤独を受け入れる: 他人に依存せず、自分の頭で考え、決断し、行動する。
- 責任を果たす: 自分の選択と結果に責任を持ち、言い訳をしない。
…簡単なことではありませんが、これらを意識することで、代替行動から抜け出し、本当に大切なことに時間を使うことができるようになるはずです。
充実した人生を送るために
本書では、時間がない状態から脱却する方法だけでなく、さらにプラスα、充実した人生を送るためのヒントも提示しています。
それは、 自分自身の価値観に基づいて行動すること です。
自分の行動規範やルールを明確にすることで、迷いがなくなり、より充実した時間を過ごせるようになります。
本書には、サトマイさん自身の価値観や、行動規範を見つけるためのワークも収録されています。
まとめ
「あっという間に人は死ぬから」は、時間管理術とは一線を画す、全く新しい視点で「時間がない」という悩みに切り込んだ一冊です。
サトマイさん自身の経験に基づいたリアルな言葉と、徹底的なリサーチに裏付けられた論理的な解説は、新たな気付きを与えてくれて心に響きました。
本書を読んで、時間泥棒を倒し、あなたも充実した人生を手に入れてみませんか？
ぜひ一度ご覧になっていただければと思います。
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